2020년 비만·허약체질 및 노인 등 낙상 예방관리를 위한

“지방아 물렀거라! 근육은 게 섰거라!”체력증진 프로그램 대상자 모집

❍ (운영기간)   2020. 1. 20. ~ 6. 5.(20주)

❍ (모집기간)   2020. 1. 02. ~ 1. 10.(9일)

❍ (장 소) 보건소 1층 건강증진실 

󰊱 모집대상 및 선발인원 

구 분

인원

대 상

비 고

오전 (09:30~11:30)

30명

65세 이상 허약 노인

※ 중대한 사유 이외에 주 3회 이상 결석할 경우 대기자로 대체

※ (야간프로그램) 65세 이상

참여희망자

➝ 운동처방사와 간단한 체력 측정 및 상담 후 결정

오후 (14:00~16:00)

30명

체질량지수(BMI)가 25~28 이상 인자 중 50세~65세 미만

야간 (18:00~20:50)

100명

지역주민 중 만19세 이상의 비만 질환자(BMI 30) 및 신체 활동이 필요한 자

 * 주 2~3회 프로그램 운영 예정(사정에 따라 변동될 수 있음)

❍ (운영내용)

대 상

인원

운영 종목

비고

오전반

65세 이상 어르신

30명

유연성 및 근력 향상을 위한 운동 + 헬스

오후반

50세 ~ 65세 미만 지역주민

30명

1:1 맞춤형 비만 프로그램 + 헬스

야간반

지역주민 만19세 이상 비만질환자(BMI 30) 및 신체활동이 필요한 자

100명

헬스프로그램

 ❍ (문의전화)  보건소 건강증진실 063-460-3252,3255